うがい薬はミント味がおすすめ?子供も一緒に

風邪やインフルエンザが流行する季節になってきました。
マスクで予防するものの、圧倒的な効果はうがい・手洗い。ただ、厚生労働省がうがいには効果がないと発表したりして、二転三転していますけど・・・。

うがいをすると、のどが潤うことで風邪予防になると言われています。ただ、正しいうがいの方法をできない子もいます。

正しいうがいの方法は、
1.最初に水のみを口に含んでから吐き出す
2.水を口に含み、のどの奥でガラガラ
3.吐き出して、2、3回ガラガラを繰り返す

うがいのイメージだと、2のガラガラすることがメインなので、1の口の中にいる雑菌を洗い流す工程を忘れてしまう人も多いです。
でも、これで口の中を潤して、雑菌をまずは流すことが重要。
そして、うがい薬で殺菌することも大切です。

我が家では、うがい薬はミント味を使っています。
茶色い色のうがい薬は子供達が嫌がってしまうので、爽やかな味のミントを使うことで苦手意識を払しょくしています。
トップバリュのうがい薬にもミント味があり、気に入って使っています。アリシアクリニック スムース