女医さんの美容の秘訣よりも運動量があるのに痩せない私が悲しい

女医さんがおしえてくれる若さと健康と美容の秘訣というような記事を読みました。
早速、若々しく体型もすっきりした女性になるにはどうしたらいいのかと思い、読みふけりました。
その記事には痩せるためには有酸素運動ですなんてことは書いてありませんでした。
とにかく、じっと同じ姿勢で座ったままもしくは寝たままでいてはいけないということでした。
激しい運動をする必要はないけれども、じっと座っていることなく、立ったり座ったりを一日中何度も繰り返すとそれだけでものすごくカロリー消費ができるということでした。
私はじっと座って、同じ姿勢でいるといいうことはあまりありません。
そんなことができるのは、休暇でリゾートに行った時くらいです。
まだまだ、子育て中なので、やることがいっぱいあります。
今、座ってますが、まだまだ、掃除や片付けもあるので、今も長らく座っていることはできません。
その上、毎日、有酸素運動をしています。
それなのに、私が痩せないのは、もうこれが限界ということなんですね。
きっと。
とりあえず健康なので、よしとしようと自分をなぐさめました。デュオ フレシャス